बेबी नींद का महत्व:सभी जीवित प्राणियों को नींद की आवश्यकता होती है। सोते हुए लोगों और सभी जीवित प्राणियों को शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अतिआवश्यक है । मनुष्य को कायाकल्प करने के लिए औसतन छह से आठ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। मानव शिशुओं को पूरे आठ घंटे की नींद और बीच में झपकी की आवश्यकता होती है।
इसलिए शिशुओं को मांसपेशियों, अंगों और हड्डियों की संरचना को विकसित करने के लिए उनके सोने के समय की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे के लिए एक अच्छी रात की नींद प्राप्त करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा आरामदायक बिस्तर पर हो। एक अच्छे बिस्तर का रहस्य वह है जो सही महसूस करता है। बिस्तर जो बड़े हैं वे आपके छोटे को असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। आपके बच्चे का बिस्तर आरामदायक होना चाहिए और एक अच्छी नींद पाने के लिए उन्हें सुरक्षा प्रदान करें। उचित बिस्तर का चयन भी एक चिंता का विषय होना चाहिए। बिस्तर को छूने और आरामदायक महसूस करने के लिए आसान होना चाहिए। बिस्तर का कड़क है या शराबी होना आपके बच्चे के आराम के स्तर को कम कर देता है और इसलिए उसके सोने का समय कम कर देता है। हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे अपने बिस्तरों का आनंद लें और इसे सुरक्षा का स्थान मानें।
अपने बच्चे के सोने के अनुभव को सुखद बनाने की कोशिश करें। बाजार में आज इतने शानदार पैटर्न और कपड़े हैं कि सही बिस्तर चुनना मुश्किल नहीं होना चाहिए। याद रखें कि आपके बच्चे को अपने विकास और विकास को प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है और जब यह हासिल हो जाता है, तो आपका बच्चा अपनी पूरी क्षमता तक पहुंच सकता है।
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