HELTH

Responsive Ads Here

बुधवार, 17 फ़रवरी 2021

सभी को है विटामिन बी 12 और फोलेटिन की आवश्यकता

 

पिछले वर्षों के दौरान हमारे स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी 12 और फोलासीन का महत्वपूर्ण महत्व और अधिक स्पष्ट हो गया है। शायद आपने सुना होगा  कि गर्भावस्था के दौरान फोलासीन महत्वपूर्ण है। फोलासीन की कमी भ्रूण को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य देशों में एक ने भ्रूण को नुकसान को रोकने के लिए सिंथेटिक फोलसिन को जोड़ा है। इसके अलावा बी 12 का महत्व है। अन्य मामलों में भी दोनों विटामिनों का बहुत महत्व है। मनोभ्रंश के विकास का जोखिम उदाहरण के लिए बड़ा है यदि आप इनमें से किसी एक विटामिन की कमी से पीड़ित हैं। विटामिन बी 12 और फोलेटिन शरीर की हर कोशिका के लिए महत्वपूर्ण हैं। बी 12 और फोलासीन सभी कोशिकाओं के महत्वपूर्ण कार्यों में सहभागिता करते हैं। उदाहरण के लिए वे कोशिकाओं को विभाजित करने और सामान्य तरीके से बढ़ने के लिए आवश्यक हैं। यही कारण है कि बढ़ते भ्रूण के लिए उनका बहुत महत्व है। कमी के पहले लक्षण उन कोशिकाओं से भी आ सकते हैं जो बहुत तेजी से विभाजित होती हैं, उदाहरण के लिए रक्त कोशिकाएं और श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाएं। लक्षण एक प्रकार का एनीमिया के परिणामस्वरूप होगा जो अक्सर जीभ और मुंह में श्लेष्म झिल्ली के साथ संयुक्त होता है।तंत्रिका तंत्र के लिए, तंत्रिका कोशिकाओं के लिए और तंत्रिका आवेगों को संचारित करने वाले सिग्नल पदार्थों के लिए दोनों विटामिन भी आवश्यक हैं। यदि इस तरह की कमी का इलाज नहीं किया जाता है, तो तंत्रिकाओं की स्थायी क्षति हो सकती है। भोजन से बी 12 को अवशोषित करने और किसी भी पशु खाद्य पदार्थों का उपभोग नहीं करने वाले सख्त शाकाहारियों में असमर्थता के परिणामस्वरूप एक कमी हो सकती है। एक सामान्य नियम के रूप में, विटामिन बी 12 की कमी को विकसित करने वाले अधिकांश व्यक्तियों में पेट या आंतों में विकार होता है जो विटामिन बी 12 के अवशोषण को सीमित करता है। कभी-कभी इन आंतों की गड़बड़ी का एकमात्र लक्षण प्रारंभिक बी 12 की कमी के परिणामस्वरूप संज्ञानात्मक कार्य को कम करना होता है। एनीमिया और मनोभ्रंश बाद में। बी 12 की कमी से जुड़े लक्षण, लक्षण और स्वास्थ्य समस्याओं में एनीमिया, थकान, कमजोरी, कब्ज, भूख न लगना और वजन कम होना शामिल हैं। कमी से हाथ और पैरों में सुन्नता और झुनझुनी जैसे न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन भी हो सकते हैं। बी 12 की कमी के अतिरिक्त लक्षण संतुलन, अवसाद, भ्रम, मनोभ्रंश, खराब स्मृति और मुंह या जीभ की व्यथा को बनाए रखने में कठिनाई हैं। इनमें से कई लक्षण बहुत सामान्य हैं और विटामिन बी 12 की कमी के अलावा कई प्रकार की चिकित्सा स्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। इन लक्षणों का मूल्यांकन करने के लिए एक चिकित्सक का होना जरूरी है ताकि उचित चिकित्सा देखभाल दी जा सके।

कोई टिप्पणी नहीं:

एक टिप्पणी भेजें