तरबूज को प्यास बुझाने वाले से ज्यादा कहा जा सकता है। इतने सारे लाभों के साथ इसके नाम पर यह संयोग नहीं है कि यह कई लोगों के लिए पसंदीदा फलों में से एक के रूप में कहा जाता है। इसका उपयोग कई रूपों में किया गया है जैसे ताजा रस, स्मूदी, साथ ही अचार आपके स्वाद के आधार पर। चूंकि यह वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है इसलिए इसे पसंदीदा स्नैक के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। प्रति दिन तरबूज सर्विंग्स आपको लंबे समय में मदद करेगा। यह अस्थमा, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह, पेट के कैंसर और गठिया जैसी स्थितियों में आपकी मदद करता है। इसमें प्रकृति एंटीऑक्सीडेंट का सबसे अच्छा स्रोत है। ये एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं। मुक्त कण आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं। त्वचा पर मुंहासों को दूर करने के लिए तरबूज बहुत उपयोगी है। इसे मूल अमेरिकी के क़ीमती उपहारों में से एक कहा गया था। ए, बी और सी विटामिन से भरपूर त्वचा को जवां, दीप्तिमान और हाइड्रेटेड रखता है। फलों में मौजूद एसिड एक्सफोलिएट का काम करता है। तरबूज के बीज का तेल भी आपके शरीर के लिए फायदेमंद है। ओमेगा 6 और ओमेगा 9 आवश्यक फैटी एसिड की उपस्थिति त्वचा को काफी मदद करती है। इस तेल में बहुत अच्छा अवशोषण स्तर होता है जो त्वचा में आसानी से प्रवेश करता है और सीबम बिल्डअप को भंग कर देता है। यह अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण त्वचा की देखभाल के लिए अच्छा साबित होता है। गैर-चिकना तेल त्वचा की लोच को परिष्कृत करके आपकी त्वचा को चिकना करने में मदद करता है। यह व्यापक रूप से मालिश तेल, बेबी ऑयल, फेशियल, फेस क्रीम, नमक स्क्रब, शॉवर बाथ और हेयर ऑयल के रूप में उपयोग किया जाता है। कुछ ब्यूटीफुलिंग रेसिपी तरबूज टोनर आपको 1 कप तरबूज के टुकड़े, 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। चुड़ैल हेज़ेल (एक झाड़ी), और 2 बड़े चम्मच पानी। तैयारी: एक ब्लेंडर में तरबूज के टुकड़ों को ब्लेंड करें। तरल तनाव। मिश्रित रस में विच हेज़ल और पानी डालें। एक कपास की गेंद का उपयोग कर अपने चेहरे पर इस रस को थपकाएं। यह मिश्रण ए और बी जैसे चीनी और विटामिन में समृद्ध है। मजबूत कसैले गुण और पानी की मात्रा आपको एक ताजा और साफ चेहरा देती है। एक कप तरबूज के टुकड़े को एक्सफ़ोलीएट मैश के रूप में काम करता है और फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाते है। 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए जगह ढूंढें। बाद में कुल्ला कर लें। यह त्वचा को साफ करने और कसने में मदद करने वाले प्राकृतिक फेसलिफ्ट की एक प्रक्रिया है। ड्राई स्किन के लिए एक कप तरबूज के टुकड़ों को केले के साथ मिलाएं। केला तरबूज के प्रभाव को बढ़ाने वाले बंधन एजेंट की तरह काम करता है। तैलीय त्वचा के लिए दही और तरबूज तैलीय त्वचा के लिए एक बेहतरीन संयोजन है।इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाने से, यह छूटने की प्रक्रिया में सहायता करता है। दही में लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा को चमत्कार करता है। चेतावनी: इस लेख के पाठक को इस लेख के व्यंजनों के निर्देशों का पालन करते हुए सभी सावधानी बरतनी चाहिए। यदि आपको इससे एलर्जी है तो इनमें से किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से बचें। जिम्मेदारी पाठक के साथ होती है न कि साइट या लेखक के साथ।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें