स्तनपान :इस लेख को लिखते समय कई अलग-अलग स्रोतों का उपयोग किया है |मुझे आशा है कि आप इसे जानकारीपूर्ण और उपयोगी पाएंगे। पहली बार माँ बनने और स्तनपान कराने की योजना बनाने के कई तरीके हैं। पहले जितना संभव हो उतना पता लगाएं, इसमें आपकी गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के बारे में पढ़ना शामिल हो सकता है, हमारी वेब साइट की जांच करें, इस पर जानकारी का एक बड़ा हिस्सा है, अन्य माताओं के साथ मिलन का आनंद ले सकते हैं जो आपको बहुत सारे सुझाव और मार्गदर्शन दे सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपना ख्याल रखें। यह सुनिश्चित करता है कि जब यह आपके बच्चे के समय पर आता है, तो यह तनाव मुक्त और स्वस्थ जन्म होता है क्योंकि यह संभवतः हो सकता है। बहुत सारी चीज़ें हैं जो आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए तैयार कर सकती हैं जबकि आप अभी भी गर्भवती हैं; इनमें यह सुनिश्चित करना शामिल है कि आपके स्तनों से दूध पिलाने के अनुभव के लिए तैयार किया गया है। अपनी दाई या प्रसूति विशेषज्ञ को किसी भी स्तन सर्जरी के बारे में बताना हमेशा अच्छा होता है क्योंकि इससे आपकी क्षमताओं को प्रभावित किया जा सकता है ताकि आप अपने बच्चे को खिला सकें। अपने निपल्स को यह देखने के लिए भी देखें कि क्या वे उलटे हो गए हैं, अपने स्तनपान के अनुभवों के बारे में अपने परिवार से बात करें|एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो जाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को तुरंत स्तन में डाल दिया जाए। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब वे पहली बार जन्म लेते हैं, तो शिशु में चूसने की आदत होती है। अधिकांश प्रसूति अस्पताल आपको अपने बच्चे को रात भर उसी कमरे में रहने देने का अवसर देते हैं। यह एक अच्छा विचार है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इसका लाभ उठाएं। यह आपको वह समय देगा जो दोनों को एक-दूसरे को जानने और मां और बच्चे के बंधन को बांधने के लिए है ।आपके स्तन से दूध पिलाने के लिए आपके पास लाया जाता है, भले ही वह आधी रात हो। चिंता न करें कि बच्चे के आवश्यकता के हिसाब से आपको कम दूध का उत्पादन हो रहा हैं, यह सामान्य है। आपके बच्चे के जन्म के ठीक बाद उत्पन्न दूध पतला तरल पोषक तत्वों और एंटीबॉडी से भरपूर होता है। यह आपके बच्चे को तब तक खुश रखने के लिए पर्याप्त है जब तक कि आपका दूध “आपके बच्चे के जन्म के जन्म के बाद भरपूर मात्रा में उत्पन्न न हो जाए ।
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